Суббота, 08.08.2020, 02:51
Новости футбола Одессы
 
Меню сайта

Поиск

Инфо поддержка

ПФК «Реал Фарма»

ФК «Одесса»

ФК SOHO.NET

ДЮСШ-11

ФСК «Ильичёвец»

Реклама

Black Sea-PSV

Odessa Cup

Главная » 2020 » Июль » 30 » Интересно.......
07:53
Интересно.......

На изображении может находиться: 1 человек, занимается спортом и на улице

автор : Николаенко Валерий

ЮНОМУ ФУТБОЛИСТУ

Перед тренировкой и игрой

1. Нельзя идти на тренировку (игру) голодным или полуголодным, за 3 часа до тренировки (игры) необходимо поесть.
2. Обязательно проверь форму перед тем, как идти на тренировку (игру).
3. Нельзя идти на тренировку в тренировочной форме.
4. Перед игрой внимательно выслушай тренера.
5. На поле перед игрой ты должен выходить опрятным, футболка заправлена ​​и гетры подвязаны.
6. Перед тренировкой и игрой тщательно разомнись.


Во время тренировки и игры

1. Во время тренировки внимательно слушай тренера.
2. В игре стався к сопернику с уважением.
3. Играй по правилам соревнований.
4. Не используй запрещенных приемов - это указывает на твою плохую техническую подготовку.
5. Всегда помогай партнеру по команде, старайся исправить его ошибку, не попрекай ему.
6. Не жалей себя в борьбе за выигрыш, действий в пользу своей команде.
7. Выполняя задание тренера на игру, старайся показать все то лучшее, чему научился в тренировках.
8. С уважением относись к арбитром, помни, что только они решают все спорные вопросы, которые возникают на поле.
9. Не нарушай игровой дисциплин, нарушение приводит к расстройству игры всей команды и поражению.
10. Не ругайся с товарищами по команде и соперниками.
11. Выполняй указания капитана команды.
12. Внимательно следи за действиями соперников и партнеров.
13. Не расслабляйся, будь собранным и внимательным.
14. В перерыве между таймами не пей холодной воды, не спорь с товарищами, внимательно выслушай тренера.


После тренировки и игры

1. Не пей холодной воды.
2. Помойся в душе и насухо вытрись.
3. Тщательно вымой и вытри кеды (бутсы), постирай носки, постирай и погладь игровую форму.
4. Выходи на улицу только тогда, когда остынешь после душа.
5. Через 30-40 минут после тренировки или игры необходимо поесть.

Просмотров: 119 | Добавил: Administrator | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь
«  Июль 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

ФК «Черноморец»

ДЮФЛУ

ООФФ

Футбол по-одесски

Українська асоціація

Футзал Одессы

Реклама

Комітет арбітрів ФФУ

Мини-футбольная
Лига Содружества

Народная
Лига Одессы

Коллекция ссылок
  • Федерация футбола Украины
  • ПФЛ Украины
  • Премьер-лига Украины
  • ФК «Черноморец»
  • ФК «Одесса»
  • СКА Одесса
  • ФК «Бастион» Ильичёвск
  • Футбол на FootBoom.com
  • Одесский футбол
  • Футзал Одессы
  • football.ua: Новости футбола
  • UA-Футбол: Новости
  • Команда болельщиков FCCO
  • ФК «Реал» Одесса
  • ИФК «Соборка»
  • ФК «Пальмира-07»
  • ФК «SOHO.NET»
  • МФЛ Одесса
  • Ф.Л.А.Г. Одесса

  • Посещаемость

    Pirate © 2020 Футбол и футзал Одессы